慢性疲労｜大阪狭山市のよしかわ整骨院

しっかり休んでも疲れが抜けない、身体が重い――慢性疲労は筋肉や関節だけでなく、自律神経や身体の使い方が関係していることがあります。大阪狭山市のよしかわ整骨院では全身の状態を丁寧に評価し、手技を中心にその場しのぎで終わらせない施術を行っています。

慢性疲労でお困りではありませんか？

常に身体がだるい
朝から疲れている
肩こり・腰痛もある
集中力が続かない
睡眠の質が悪い
休んでも回復しない

慢性疲労は検査で異常が出にくく、長く悩まれる方が多い症状です。

→「めまい・難聴と体のつながり」のブログはこちら

→「足がつるのは水分不足だけが原因じゃない」のブログはこちら

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→「寝ても疲れが取れないのは自律神経のせい？」のブログはこちら

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慢性疲労の原因

慢性疲労は一つの原因ではなく、複数の要因が重なります。

■筋肉・筋膜の緊張

身体の緊張が続くと回復しにくくなります。

■関節の動きの低下

呼吸・姿勢・体幹の動きが疲労に影響します。

■自律神経の影響

交感神経優位が続くと休息モードに入りにくくなります。

■神経の過敏状態

慢性的な痛みやストレスは神経の反応を高めます。

放置するとどうなる？

痛みが増える
睡眠の不調
自律神経症状
意欲低下
慢性痛の固定化

慢性疲労は身体全体の不調の土台になることがあります。

当院の考え方

よしかわ整骨院では慢性疲労を「疲れ」だけでなく身体の機能の問題として評価します。

姿勢
呼吸
可動性
神経の状態
血流

全体を確認します。

→「それって本当に良い姿勢？」のブログはこちら

施術について（手技中心）

状態に合わせて施術を行います。

筋・筋膜の緊張調整
胸郭・体幹の可動性改善
呼吸を整えるアプローチ
神経の負担軽減
血流の改善
全身バランス調整

強い刺激ではなく回復しやすい状態を目指します。

→「施術頻度について」のブログはこちら

→「正しい枕の選び方」のブログはこちら

→「患者さんの声」の症例ブログです

来院の目安

次のような場合はご相談ください。

疲れが続く
痛みもある
睡眠が浅い
自律神経症状がある
休んでも回復しない

身体の状態を整えることで変化がみられることがあります。

→「通院期間について」のブログはこちら

よくある質問

Q：マッサージで治りますか？
楽になることはありますが、症状によっては全身の評価が重要です。

Q：運動した方がいい？
状態により適切な負荷が変わります。

Q：自律神経と関係ありますか？
関係するケースは多くみられます。

→「初めての方がよくする質問まとめ」のブログはこちら

→「保険が使える症状・使えない症状の見分け方」のブログはこちら

施術の流れ

カウンセリング
姿勢・動作評価
原因説明
手技中心の施術
姿勢・動作の再評価

説明を重視し、納得いただいた上で施術を行います。

ご予約について

首や腰からくるしびれ・放散痛でお悩みの方は、
早めにご相談ください。

大阪狭山市で神経症状に本気で向き合う整骨院として、
一人ひとり丁寧に対応いたします。

LINEまたはお電話にてご予約ください

まとめ

慢性疲労は目に見えにくい不調ですが、身体の状態が影響していることがあります。
大阪狭山市のよしかわ整骨院では原因を丁寧に見極め、手技を中心に回復しやすい身体づくりを目指しています。