四十肩・五十肩｜大阪狭山市のよしかわ整骨院

大阪狭山市で四十肩・五十肩にお悩みの方へ

肩を上げると痛む、腕が後ろに回らない、
服を着るときや髪を結ぶときに肩が痛いなど、
四十肩・五十肩の症状でお悩みの方は大阪狭山市でも少なくありません。

肩の痛みや可動域の制限などの症状でお困りの方はお気軽にご相談ください。

腕が上がらない・夜間痛でお困りではありませんか？

腕を上げると肩が痛い
髪を結ぶ・背中に手を回す動作がつらい
夜中にズキズキして眠れない
数ヶ月たっても改善しない
病院で「四十肩・五十肩」と言われた

大阪狭山市のよしかわ整骨院は、四十肩・五十肩に本気で向き合う整骨院です。
原因を丁寧に評価し、手技を中心に可動域の回復と痛みの軽減を目指します。

四十肩・五十肩（肩関節周囲炎）が長引く理由

四十肩・五十肩は、肩関節まわりの炎症や拘縮（固まり）が関与するといわれます。
しかし実際には、

肩甲骨の可動性低下
腕の筋肉の硬さ
姿勢不良（巻き肩・猫背）
関節を安定させる回旋筋腱板の機能低下
痛みをかばう動作の習慣化

などが複合的に影響します。

痛みのある肩だけを揉む・温めるだけでは、
可動域の改善に結びつかないケースが多いのはこのためです。

四十肩・五十肩を悪化させる生活習慣

日常生活の習慣によって、肩関節への負担が増えてしまうことがあります。
次のような習慣が続くと、四十肩・五十肩の症状が悪化しやすくなる可能性があります。

肩を動かさない生活（運動不足）
痛みを避けて肩を動かさない状態が続くと、
関節や周囲の組織が硬くなりやすくなります。
その結果、可動域がさらに狭くなることがあります。
長時間の同じ姿勢（デスクワーク・スマホ）
同じ姿勢が続くことで、肩周囲の筋肉が緊張しやすくなります。
特に猫背姿勢では肩関節の動きが制限されやすくなります。
姿勢の崩れ（猫背・巻き肩）
猫背や巻き肩の姿勢が続くと、
肩関節の位置が崩れ、動かしにくい状態になります。
これが痛みや可動域制限につながることがあります。
無理に動かす・我慢して使い続ける
痛みがある状態で無理に動かしたり、
我慢して使い続けると、炎症が強くなることがあります。
これが症状の長期化につながることがあります。
血流の低下（冷え・運動不足）
身体が冷えたり動かさない状態が続くと、
肩周囲の血流が悪くなります。
その結果、回復が遅れやすくなります。
睡眠環境（寝る姿勢・寝具）
寝る姿勢や寝具が合っていないと、
肩に負担がかかりやすくなります。
特に横向きで同じ側を下にして寝る習慣は影響することがあります。

こうした生活習慣が積み重なることで、
肩関節の動きが悪くなり、症状が慢性化する場合があります。

一般的な施術で四十肩・五十肩の痛みが改善しにくい理由

四十肩・五十肩が長引く最大の理由は、

「筋肉を深部まで緩める事ができてない」

「関節周囲の組織が硬くなったまま」

のケースが多いです。

肩関節周囲の痛みによって、関節を動かせない期間が長くなると、多くの筋肉や関節周囲の組織に異常が生じ、症状が長期化する原因になります。

また四十肩・五十肩の多くは「肩だけ」の問題ではありません。

実際には、

日常生活や労働時の姿勢不良
肩甲骨の可動域低下
背骨の可動制限
関節包や滑液包などの拘縮（硬くなる）

これらが複合的に関係しています。

強く揉んでも一時的に楽になるだけで、
痛みが戻りやすくなるのはこのためです。

よしかわ整骨院の考え方｜「痛み」と「動き」を同時に評価

当院では、まず現在のステージ（炎症期／拘縮期／回復期）を見極めます。

どのタイミングで痛みが強くなるのか
どの方向で痛みが出るのか
どの角度で可動域が制限されているのか
肩甲骨や胸郭は動いているか
手首や肘はどうか

評価に基づき、無理のない範囲で施術計画を立てます。
状態に合わない刺激は行いません。
当院はそこに本気で向き合います。

症例紹介

50代男性／デスクワーク

主訴： 3ヶ月前から右肩が挙上困難、夜間痛あり
状態： 外転90度付近で強い痛み、肩甲骨の可動性低下
対応： 手技による筋緊張の調整＋肩甲胸郭リズムの改善

約8週間で夜間痛が軽減し、日常動作がスムーズに。
※効果には個人差があります。

→「五十肩はお早めに」の症例ブログです

→「五十肩」の症例ブログです

患者さんの声

Googleやエキテンに書いていただいた患者さんの声の一部です。
※効果には個人差があります。

このような方におすすめです

腕が上がらず日常生活に支障がある
夜間痛で睡眠が妨げられている
できれば手術は避けたい
手技中心で丁寧にみてほしい
大阪狭山市・金剛エリアで本格的な手技中心の整骨院・整体を探している

早期に適切な対応を行うことで、拘縮の進行を抑えられる可能性があります。

保険施術との違い

急性の外傷などは保険対応可能な場合があります。
一方、慢性的な四十肩・五十肩は自費施術が中心となります。
短時間・局所的な施術では、改善が難しいケースが多くあります。

よくある質問

Q. どのくらいの通院頻度で良くなりますか？

状態やステージにより異なります。初期は週1回程度を目安に提案します。

Q. ボキボキする施術ですか？

ボキボキ鳴るような無理な矯正は行いません。状態に合わせて手技中心で行います。

Q. 病院との併用は可能ですか？

可能です。現在の診断や治療状況を確認しながら進めます。

Q. 自宅でできることはありますか？

状態に応じて、無理のない範囲でセルフケアをご提案します。

→「初めての方がよくする質問まとめ」のブログはこちら

施術の流れ

カウンセリング
可動域・動作評価
状態説明と施術計画の共有
手技中心の施術
可動域・動作の再評価

説明を重視し、納得いただいた上で進めます。
不安を残したまま施術を始めることはありません。

四十肩・五十肩の筋肉・筋膜整体

■ 運動検査による筋肉・筋膜の分析

肩だけでなく、全身の動きの中で負担の原因を特定します。
どこに問題があるのかを細かく評価することで無駄のない施術が可能になります。

■ 神経の状態の分析

痛みのストレスにより神経が過敏になると、筋肉の緊張・体の力みが起こり、四十肩・五十肩が慢性化する場合があります。

当院では、こうした神経の影響も含めて状態を見極めます。

■ 原因に対して徹底アプローチ

検査で異常が見つかった部分に対して、ピンポイントで徹底的に施術を行うため、効率よく改善を目指せます。

「どこに行っても良くならなかった四十肩・五十肩」も対応可能です。

■ 基本を徹底しているから結果が出る

検査と施術は特別なことではありません。
どこでもやっています。
しかし、この基本を徹底的に追求しているからこそ、
多くの方に、他とは違う変化を実感していただけているのだと思います。

→よしかわ整骨院の整体の施術理論はこちら

四十肩・五十肩は早期対応が重要です。
少しでも違和感があればご相談ください。

大阪狭山市で四十肩・五十肩の改善を目指す整骨院として

大阪狭山市で四十肩・五十肩の改善を目指す整骨院として、
よしかわ整骨院では身体全体のバランスを整える施術を行っています。

肩だけでなく、背骨や肩甲骨、姿勢のバランスなど
身体全体の状態を確認しながら、
肩に負担をかけている原因を整え、
四十肩・五十肩の症状の改善を目指します。

この記事の監修

よしかわ整骨院
院長　吉川　孝治
国家資格：柔道整復師

→詳しい院長プロフィールはこちら

ご予約について

四十肩・五十肩でお悩みの方は、お早めにご相談ください。

大阪狭山市で肩の痛みに本気で向き合う整骨院として、
一人ひとり丁寧に対応いたします。

LINEまたはお電話にてご予約ください。

アクセス

【住所】
〒589-0005
大阪府大阪狭山市狭山1-2351-1
※住所をクリックするとGoogleマップが開きます。

【最寄駅】
南海高野線大阪狭山市駅　徒歩２分　狭山市役所の近くです。

【バス停留所】
大阪狭山市循環バス停留所　
『市役所』　から徒歩１分

【TEL】
072-290-7814
※電話番号をクリックすると電話がかかります。

【営業時間】
月曜日から土曜日まで
9:00〜20:00

【定休日】
日曜日、祝日

【駐車場】
１台　　
※隣接駐車場の『よしかわ整骨院』の青い三角コーンの前が駐車スペースです。
※完全予約制なので入れ替わりで駐車場を利用して頂けます。