肩こりが長引くのは筋肉だけが原因じゃない？
yoshikawa
「肩がずっと重い…」「マッサージを受けてもすぐ戻ってしまう」
そんなお悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。
肩こりと聞くと「筋肉のコリ」だけをイメージしがちですが、実はそれだけが原因ではありません。長引く肩こりには、いくつかの背景が隠れています。
1. 姿勢のクセ
デスクワークやスマホ操作で前かがみの姿勢が続くと、首から肩にかけての筋肉に大きな負担がかかります。
ただ単に筋肉をほぐすだけでは、一時的に楽になっても、姿勢が改善されない限り肩こりは繰り返されます。
2. 自律神経の乱れ
ストレスや生活リズムの乱れによって、自律神経のバランスが崩れると血流が悪くなります。
血流の滞りは筋肉の硬さにつながり、肩こりを慢性化させる要因になります。
3. 内臓の疲れ
意外かもしれませんが、胃腸や肝臓の不調など、内臓の働きの低下が肩こりとして現れることもあります。
体はつながっているため、一部分の不調が別の部位に症状を出すことがあるのです。
よしかわ整骨院でできること
当院では、肩の筋肉をほぐすだけでなく、
姿勢のバランスを整える施術 自律神経にアプローチする調整 生活習慣のアドバイス
を組み合わせて、根本からの改善を目指します。
まとめ
肩こりが長引くのは、筋肉だけが原因ではありません。
姿勢や自律神経、体全体のバランスを見直すことで、つらい肩こりから解放される方も多くいらっしゃいます。
「どこに行っても良くならなかった」そんな肩こりでお悩みの方は、一度ご相談ください。
