ヒステリー球ってなに？のどの違和感と体のつながり

2025年9月29日 2026年3月3日

yoshikawa

「のどに何かがつかえている感じがする…」

「飲み込みにくいけど、検査では異常がないと言われた」

そんな症状を経験されたことはありませんか？

このようなのどの違和感を「ヒステリー球」と呼ぶことがあります。

ヒステリー球とは？

ヒステリー球は、のどに異物があるような「つかえ感」や「締めつけ感」を感じる症状のことです。

実際に何かが詰まっているわけではなく、ストレスや自律神経の乱れ、筋肉の緊張などが原因で起こると考えられています。

特徴的なのは、耳鼻科や内科で検査をしても異常が見つからないことが多い点です。

ストレス・精神的緊張心理的な負担で、のど周辺の筋肉が無意識に緊張してしまいます。

自律神経の乱れ自律神経が乱れると、のどの違和感や呼吸のしづらさが出やすくなります。

姿勢や首肩のコリ長時間のスマホやデスクワークで首肩まわりの筋肉が固くなると、のどの不快感につながることもあります。

よしかわ整骨院では、

首肩まわりの筋肉の緊張をやわらげる

姿勢の改善

自律神経のバランスを整えるための施術やアドバイス

といったアプローチで、ヒステリー球の不快感を軽減するお手伝いができます。

ゆっくり深呼吸してリラックスする首肩を温めて血流を良くする長時間同じ姿勢を避ける

こうした日常の工夫も効果的です。

ヒステリー球は命にかかわるものではありませんが、不快感が続くと不安になりますよね。

病院で異常がないと分かったら、体の緊張やストレスが関係しているかもしれません。

整骨院で体を整え、心身ともにリラックスすることで、少しずつ改善を目指していきましょう。